در هیاهوی گیج این دنیا هر چه را خواستم کنارم هست! جز تو که نیستی نمی آیی...! به حضورت نیازمندم باز ...! #من_فقط_یک_حاجت_دارم--- اللهم عجل لولیک الفرج
فا تولز - ابزار رایگان وبمسترساخت حرفه ای کد متن متحرک
مطالب گوناگون

مطالب گوناگون

ADS
نویسنده : رباب مرادی جمعه 18 دی 1394, 06:00 ق.ظ

اشتباه، فاجعه نیست گاهی از برخی از كسانی كه در كلاس‌ها یا همایش‌های بنده حضور می‌یابند، تقاضا می‌كنم روی صحنه بیایند و در مورد موضوعی صحبت كنند. عده‌ای از شنیدن چنین درخواستی بسیار مضطرب می‌شوند و می‌گویند: «نه، من اصلاً نمی‌توانم! دچار استرس شدید می‌شوم!» می‌پرسم: «چرا استرس؟ شما كه الآن روی صندلی راحت و آرام نشسته‌اید. چرا اگر این بالا و مقابل مردم بایستید مضطرب می‌شوید؟» می‌گویند: «آخر همه ما را  نگاه می‌كنند!» می‌گویم: «خوب نگاه كنند؛ مگر چه می‌شود؟!» می‌گویند: «آخر ممكن چیزی بگویم، حرفی بزنم كه ضایع باشد... تُپق بزنم... خراب كنم... آن‌وقت همه بخندند!» می‌گویم: «گیریم به قول خود تُپق بزنی و جمعیت هم بخندد، مگر چه می‌شود؟» در جواب با استرس بیشتر می‌گویند: «ای‌وای، از خجالت می‌میرم. دیگر نمی‌تونم فردا به كلاس بیایم و...» تفاوت در همین‌جاست. کسانی كه اعتماد به نفس دارند، شكست، اشتباه، خطا، زمین خوردن و تُپق زدن را امری طبیعی و اجتناب‌ناپذیر می‌دانند، ولی کسانی كه اعتماد به نفس ندارند، اشتباه و شكست را فاجعه، مصیبت و مایه‌ی خفت و آبروریزی می‌دانند. باوركنید اشتباه کردن امری بسیار طبیعی است. همه‌ی ما ممكن است اشتباه كنیم. برای بنده در این سال‌ها (و برای هر سخنرانی در كره‌ی زمین) بارها رخ داده كه كلمه‌ای را اشتباه بیان كرده‌ام‎‎، تُپق زده‌ام، اصلاً حرفم یادم رفته و به‌كل فراموش كردم چه می‌خواستم بگویم. در خیلی از موارد هم با خنده‌ی حضار مواجه شده‌ام. اما هرگز فكر نكرده‌ام كه آبرویم رفته و فاجعه‌ای مصیبت‌بار و ضایعه‌ای جبران‌ناپذیر رخ داده است؛ هرگز. این اتفاق ممكن است برای همه پیش بیاید. فرض كنید یك همایش چندهزار نفری برگزار شده و قرار است از حدود ده نفر خواسته شود روی صحنه بروند و از آن‌ها به مناسبتی قدردانی و تجلیل شود. شما یكی از این ده نفر هستید. اسم شما را می‌خوانند. جمعیت همه چشم به راهروهای بین صندلی‌ها دارد كه ببیند چه كسی می‌خواهد روی صحنه برود. شما حركت می‌كنید و از پله‌ها بالا می‌روید. ناگهان پایتان به پله‌ی آخر گیر می‌كند و محكم زمین می‌خورید و خیلی‌ها می‌زنند زیر خنده! چه احساسی به شما دست می‌دهد؟ آیا بسیار شرمنده می‌شوید؟ آیا خیال می‌كنید آبرویتان رفته؟ آیا دوست دارید زمین دهان باز كند و به داخل آن بروید؟ اگر پاسختان مثبت است اجازه بدهید از شما بپرسم آیا واقعاً فاجعه‌ای رخ داده است؟! آیا زمین خوردن امری طبیعی نیست؟ آیا شما اولین و آخرین نفر در گیتی هستید كه زمین خورده است؟! آیا برای هیچ‌كس دیگر چنین پیشامدی رخ نداده است؟ آیا همه‌ی كسانی كه این اتفاق برای‌شان افتاده، از شرم مرده‌اند و آبرویی برای‌شان نمانده است؟! باید این باور را در خود ایجاد كنید و پرورش دهید كه: اشتباه امری طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است و هرگز فاجعه نیست. علت عمده‌ی ترس و اضطراب و نگرانی شما و عدم اعتماد به نفستان در این شرایط، همین باور غلط است كه اشتباه و شكست را فاجعه و مصیبت می‌پندارید. ممكن است در مراسم خواستگاری، هنگام خوردن چای، سرفه‌تان بگیرد و جرعه‌ای كه در دهان دارید یكباره به بیرون فوران كند! ممكن است پس از این‌كه نیم ساعت جلوی جمعی صحبت كردید و داد سخن دادید، در لحظه‌ی آخر متوجه شوید در تمام این مدت زیپ شلوارتان باز بوده است! ممكن است وقتی دفتر انشایتان را جلوی همشاگردی‌ها در دست می‌گیرید كه بخوانید، دست‌تان به‌شدت بلرزد و همه این را ببینند. خیلی چیزهای دیگر ممكن است، اما هیچ‌كدام از این‌ها فاجعه نیست؛ تاكنون برای خیلی‌ها پیش آمده و پس از شما هم ممكن است برای خیلی‌ها پیش بیاید. ولی همه با این اتفاقات یك‌جور برخورد نمی‌كنند. کسانی كه اعتماد به نفس دارند، خیلی عادی و طبیعی با این قبیل پیشامدها برخورد می‌كنند و بلكه تبسمی هم بر لب می‌آورند. اما کسانی كه اعتماد به نفس ندارند، گمان می‌كنند تا ابد آبرویی در كره‌ی زمین برای‌شان نمانده و فاجعه‌ای خفت‌بار رخ داده است. اغلب كسانی كه می‌گویند از صحبت كردن در مقابل جمع می‌ترسند و دچار اضطراب می‌شوند، می‌ترسند مبادا اشتباه كنند، مرتکب خطا شوند یا اتفاقی طعنه‌برانگیز و ناگوار برای‌شان بیفتد و آماج شلیک خنده‌ی جمع واقع شوند. بگذارید خاطره‌‌ای برای‌تان تعریف كنم. چند سال پیش در همایشی برای جمعی پرشمار صحبت می‌كردم. روی صحنه فرش پهن بود و من كفش‌ها را درآورده بودم و روی صندلی نشسته بودم و میكروفونی بی‌سیم به یقه‌ام وصل بود. درحالی‌كه داشتم با هیجان صحبت می‌كردم، به‌قصد توضیح یك مطلب، لحظه‌ای پایم را از روی زمین بلند كردم چنان‌كه كف پایم برای حضار قابل مشاهده بود. یكباره شلیک خنده‌ی جمعیت به هوا برخاست. بسیار تعجب كردم و از خودم پرسیدم کجای صحبت من مطلب خنده‌داری داشت؟! دوباره همان مطلب را با همان حركات تكرار كردم و باز جمعیت خندید. وقتی چهره‌ی متعجب مرا ‌دیدند، یكی از شركت‌كنندگان در ردیف اول گفت: «كف جورابتان سوراخ است!» بله، آن زمان كه پایم كمی از زمین بلند شده بود، این جوراب سوراخ (كه از سوراخ بودنش خبر نداشتم) خودنمایی كرده بود! اتفاق جالب و بامزه‌ای بود و اتفاقاً آن را به فال نیک گرفتم و به همین مناسبت، برای آن جمع مبحث «اشتباه فاجعه نیست» را در عرض ده دقیقه توضیح دادم. گفتم كه این اتفاق، پیشامدی محتمل است و همه‌ی شما كه اینجا نشسته‌اید ممكن است روزی جورابتان سوراخ شود و هرگز خبر نداشته باشید. می‌بینید كه می‌شد این واقعه را یك اتفاق شرم‌آور تلقی کنم، تا جایی كه فردا رویِ آمدن به تالار و نگاه كردن به جمع را نداشته باشم، اما با خود گفتم و برای جمع هم توضیح دادم كه این پیشامد، محتمل و بسیار طبیعی است.  اگر همین یک باور را در خود ایجاد كنید كه «اشتباه فاجعه نیست»، در بسیاری از موقعیت‌ها جرأت و شهامت و خودباوری بیشتری خواهید داشت.

منبع:hooraei.com



دسته بندی : مشاوره , اعتماد به نفس , سید مجتبی حورایی ,
برچسب ها : اعتماد به نفس , سید مجتبی حورایی , مشاوره , مطالب گوناگون ,



» طراح گرافیک ( چهارشنبه 25 تیر 1399 )
» نحوه کاشت ته مانده سبزیجات در خانه ( دوشنبه 1 اردیبهشت 1399 )
» دانلود Pichon (Icons8) 8.7.0 + Portable – مجموعه عظیم انواع آیکون ها ( پنجشنبه 28 فروردین 1399 )
» دانلود نسخه جدید نرم افزار فتوشاپ سی سی ( چهارشنبه 27 فروردین 1399 )
» پس زمینه full hd برای گوشی ( دوشنبه 18 فروردین 1399 )
» تبلیغات ارزان قیمت ( شنبه 16 فروردین 1399 )
» نوروز 1399 مبارک ( پنجشنبه 29 اسفند 1398 )
» ایجاد طرح روی قهوه ( دوشنبه 9 اردیبهشت 1398 )
» پیش بازی پرسپولیس-سپاهان: بازی تاج و تخت در آزادی ( جمعه 6 اردیبهشت 1398 )
» عکس نوشته امام زمان ( عج )برای پروفایل ( شنبه 31 فروردین 1398 )
» نمد دوزی آویز اتاق کودک ( دوشنبه 23 مهر 1397 )
» دانلود بازی FIFA 19 برای کامپیوتر ( دمو ) ( جمعه 23 شهریور 1397 )
» دانلود Survivor Royale 1.137 - بازی جالب بقا در جزیره اندروید + دیتا ( سه شنبه 9 مرداد 1397 )
» بازیهای گروه آخر جام جهانی فوتبال ( سه شنبه 29 خرداد 1397 )
» تصاویر تکان دهنده از تن فروشی زنان و حراجی دختران در فروشگاه های زنجیره ای اسراییل ( جمعه 18 اسفند 1396 )
موضوعات
» نمد دوزی (1)
» مدافعان حرم (6)
» ساخت پادری و وسایل تزیینی با کاموا (1)
» ساخت وسایل تزیینی با مواد دور ریختنی (2)
» دانلود انیمیشن (2)
» نرم افزار کامپیوتر (5)
» خانواده از دیدگاه قران (4)
» مشاوره (17)
» اعتماد به نفس (9)
» نماز (3)
» عطار باشی (2)
» آسیب های دوستی قبل از ازدواج (6)
» سید مجتبی حورایی (27)
» نهج البلاغه (5)
» زیبایی پوست و مو (5)
» خبر (31)
» شنبه های پر انرژی (4)
» عکاسی با موبایل (عکاس مدیر وبلاگ) (1)
» عاشقانه های من برای همسرم (7)
» آیا میدانید (1)
» جالب است بدانید (2)
» دانستنی ها (3)
» نکات بارداری (4)
» آموزشی (15)
» نقش زیبای حنا روی دست و پا (1)
» سبک زندگی (2)
» حسین پناهی (1)
» امام زمان (9)
» مطالب گروه < دخترانه > در واتساپ (8)
» حجاب و عفاف (4)
» دانلود بازی های کامپیوتری (9)
» حدیث (5)
» شبهای قدر (3)
» تصاویر جالب و دیدنی (3)
» خداوند (6)
» دانلود بازی و برنامه های اندرویدی (9)
» اشعار حافظ (2)
» عکس های پروفایل (1)
» مادرانه (5)
» ورزشی{خبر. عکس و...} (18)
» عکس نوشته (18)
» کلیپ ها (8)
» گالری (10)
» زناشویی (13)
» آشپزی (11)
» دانستنی های پزشکی (1)
» طنز (3)
» مذهبی (9)
» دانلود فیلم (3)
» عاشقانه (13)
» جملات زیبا (25)
» دانلود آهنگ (9)

لینکدونی

» فروشگاه ساز
» میلیتاری نیوز
» مجله اینترنتی استوا
» بازاریابی اینترنتی
» فروش مقاله
» گن لاغری مردانه
» دانلود مقاله
» قالب وردپرس
» مدل لباس مجلسی
» فروشگاه اینترنتی لباسی
» سرویس کاهش پینگ | سرویس افزایش سرعت دانلود | کاهش پینگ
» اخبار پزشکی
» گل و گلدون
» ساخت بک لینک
» ساعت مچی جی شاک
» خرید دانگل براوو
» اتو موی پرو ویو prowave
» ساعت دیواری با گارانتی
» لذت آموزش هنر آشپزی با سوران آشپزی
» مهدی
» پایگاه جامع مداحی دکتر حاج میثم مطیعی
» دانلود پروژه، مقاله و تحقیق دانشگاهی همه رشته ها
» خرید سرور مجازی
» خرید مونوپاد
» ساعت مچی + گارانتی برگشت
» عشقی از آرامش( محدثه جان)
» تصاویر جدید
» نایاب ترین ها
» آموزش خیاطی
» قالب وردپرس
» قاب دل من
» دفتر ترجمه
» دنیای نامیرا
» فروشگاه اینترنتی شیکسون - ShiXoN
» رهایی
» چای ساز و قهوه جوش همراه
» هنر و ادبیات
» فروشگاه اینترنتی زیورآلات و فیروزه
» تسیستم آموزش کسب در آمد از اینترنت مجاز
» محمد
» رز گاز
» ماشین لباسشویی
» رز گاز
» فروشگاه اینترنتی زیورآلات
» دانلود پایان نامه
» دانلود مقاله
» پوسته وردپرس
» دلتنگی های یه دلشکسته
» هبلکس
» ای اس وان موزیک
» لیست لینک ها
+ ارسال لینک

نویسندگان

» رباب مرادی (457)

آمار بازدید


کل بازدید ها :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل مطالب :
آخرین بروز رسانی :

درباره ما


امیدوارم از این وبلاگ لذت ببرید
با نظرات خوبتون در بهتر شدن وبلاگ مارو همراهی کنید.

چه چیزی در این وبلاگ هست؟

دانلود فیلم. بازی و برنامه های اندرویدی دانلود موسیقی
مطالب عاشقانه. طنز. خبر. مذهبی عکس.مطالب پزشکی.... و خیلی از مطالب دیگه در این وبلاگ.
با ما همراه باشید
ایجاد کننده وبلاگ : رباب مرادی

............... ................

..............................


شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic