در هیاهوی گیج این دنیا هر چه را خواستم کنارم هست! جز تو که نیستی نمی آیی...! به حضورت نیازمندم باز ...! #من_فقط_یک_حاجت_دارم--- اللهم عجل لولیک الفرج
فا تولز - ابزار رایگان وبمسترساخت حرفه ای کد متن متحرک
مطالب گوناگون

مطالب گوناگون

ADS
نویسنده : رباب مرادی شنبه 9 آبان 1394, 10:24 ق.ظ

11 نکته برای داشتن ناخن هایی سالم تر

 


ناخن دست و پا,سلامتی و زیبایی ناخنها

پرشین پرشیا:صحبت کردن از نقش ناخن در زیبایی دست ها، تکراری است. همه می دانند داشتن ناخن هایی کشیده، تمیز و سالم برای زیبایی و ظرافت دست یک خانم لازم و ضروری است اما آیا همه خانم ها می دانند چگونه باید چنین ناخن هایی درست کنند. ساناز رییس دانا، مانیکوریست سالن زیبایی بتسا، ۱۱ روش مراقبتی ساده و کاربردی را به شما یاد می دهد که راز داشتن ناخن هایی زیباست.


۱. پوشش ناخن های خود را کوتاه یا دستکاری نکنید


خواه خودتان ناخن های تان را مرتب می کنید، خواه نزد متخصص می روید، در هر صورت توصیه اول این است که پوشش ناخن های تان را از بین نبرید. پوششی که در انتهای ناخن و محل اتصال با پوست انگشت وجود دارد، مانعی طبیعی برای جلوگیری از رشد قارچ و باکتری روی ناخن محسوب می شود که با یک بار برداشتن این پوشش، محافظ ناخن از بین می رود.


این کار نه تنها پوشش ناخن را بدتر می کند بلکه باعث می شود این پوشش ورم کرده، زبر و قرمز شود و درنهایت به عفونت ناخن هم منتهی می شود. این اتفاق تنها از طریق برداشتن پوشش رخ نمی دهد، بلکه عقب بردن پوشش ناخن هم می تواند چنین مشکلاتی را به وجود بیاورد.


۲. مرطوب کردن بستر ناخن و پوشش آن


البته دلیل محکم علمی برای این ایده وجود ندارد که مرطوب نگه داشتن بستر ناخن ها باعث رشد بهتر آنها می شود، اما دست کم از این مساله مطمئن هستیم که مرطوب کردن پوشش ناخن از شکستن ناخن ها جلوگیری می کند. اگر ناخن های تان مستعد شکستن هستند، یکی از مهم ترین دلایل آن می تواند کمبود مرطوب کننده باشد. چرب کردن دور پوشش ناخن، به کل ناخن کمک کرده و احتمال شکستن، لب پر شدن، ترک خوردن و شکافتن آن را کم می کند.


۳. از سفت کننده ناخن کمتر استفاده کنید یا اصلا استفاده نکنید


محصولاتی که به عنوان سفت کننده ناخن در بازار به فروش می رسند، برای ناخن هایی مناسبند که ضعیف یا شکننده شده باشند؛ در غیر این صورت ناخن های عادی به سفت کننده نیازی ندارند. ناخن سالم، ناخنی است که انعطاف پذیر باشد؛ بنابراین اگر می خواهید ناخن های تان صدمه ای نبینند، با استفاده از سفت کننده های ناخن، آنها را شکننده تر نکنید.


۴. از مکمل بیوتین استفاده کنید


تحقیق های متعدد نشان داده مکمل های بیوتین (یکی از ویتامین های گروه B که در زرده تخم مرغ یافت می شود) باعث بهبود ضخامت ناخن شده و از شکاف برداشتن و شکستن آن جلوگیری می کند. برخی محصولات ناخن هم وجود دارند که حاوی سیلیکون و مکمل های MSM هستند؛ این دو ماده غذایی هم کمک شایانی به سلامت ناخن می کنند. محصولات ناخن حاوی کلسیم، مخمر یا فلورید، تاثیر قابل توجهی بر سلامت ناخن ها دارند، اما یکی از مکمل هایی که تاثیری بر ناخن ندارد، ژلاتین است.


۵. کمتر از مانیکورهای حرفه ای استفاده کنید


رفتن مداوم به سالن های مانیکور و پدیکور ناخن، کاری بسیار لوکس است و بسیاری از خانم ها به دفعات این کار را انجام می دهند اما افرادی که به صورت مستمر و در فاصله زمانی کوتاه به این سالن ها سر می زنند، بیشتر از دیگران در معرض خطر بی دوامی و خشکی بستر ناخن قرار می گیرند. قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی می تواند یکی از دلایل چنین اتفاقی باشد. همچنین افرادی که به صورت مستمر مانیکور می کنند، معمولا از عفونت مزمن بستر ناخن رنج می برند. از علائم این بیماری، می توان به پف کردن و قرمز شدن نواحی اطراف پایه ناخن اشاره کرد.


۶. بیش از حد دست ها را نشویید و به پاک کننده های شیمیایی دست نزنید


هرچند شستن دست ها برای حفظ بهداشت فردی بسیار مهم است، اما افراط در این کار می تواند باعث تخریب ناخن های شما شود. اگر در محیطی کار می کنید که شستن دست ها در فاصله های کوتاه مدت، کاری اجباری است، توصیه می شود در طول روز از کرم های نرم کننده استفاده کنید و دور پوشش ناخن های تان به صورت اختصاصی مقدار کمی کرم بزنید.


۷. ناخن مصنوعی نکارید


کاشتن ناخن مصنوعی به طور کلی برای ناخن ها خوب نیست زیرا خطر ابتلا به عفونت قارچی یا حتی باکتریایی را بالا برده و گاهی به آسیب دائمی منجر می شود. اما اگر می خواهید حتما ناخن مصنوعی بکارید، فقط نوک ناخن های تان را بکارید. بااینکه کاشتن نوک ناخن هم می تواند مشکلاتی را ایجاد کند، اما از آنجایی که سطح کمتری از ناخن را پوشش می دهد، احتمال بروز بیماری کمتر است.


۸. از پاک کننده های پایه استون استفاده نکنید


اگر ناخن های شکننده ای دارید، نباید از پاک کننده های ناخنی که حاوی استون هستند، استفاده کنید. ترکیب شیمیایی استون باعث می شود ناخن ضعیف و شکننده، نه تنها نتواند خود را بهبود بخشد، بلکه آن را ضعیف تر هم کند.


۹. از سوهان های زبر استفاده نکنید


سوهان های زبر قدیمی (فلزی) دشمن اصلی ناخن هستند. این سوهان ها باعث ایجاد شکاف ها و ترک های کوچکی در ناخن می شوند و همین شکاف ها به شکسته شدن ناخن منجر می شوند. به شما توصیه می کنیم از سوهان های نرم استفاده کنید و هنگام سوهان کشیدن، آن را به صورت رفت و برگشتی روی ناخن نکشید، بلکه باید خیلی آرام ناخن را در یک جهت سوهان کشید تا کمترین احتمال شکستگی برای آن به وجود بیاید.


۱۰. شامپوی خود را عوض کنید


هنگامی که شامپوی جدیدی را امتحان می کنید، تنها به این نکته دقت دارید که آیا این شامپو، با موهای تان سازگاری دارد یا خیر؟ اما آیا تا به حال دقت کرده اید که شامپوی شما، با ناخن های تان هم سازگاری دارد؟ این نکته به ویژه در مورد شامپوهای مخصوص موهای چرب بسیار صادق است. این شامپوها برای از بین بردن فسفات و دیگر چربی های طبیعی موجود در پوست سر طراحی شده اند. اگر ناخن های خیلی خشکی دارید، استفاده از شامپوهای مخصوص موهای چرب، این توانایی را دارد که ناخن های شما را بیش از گذشته خشک کند.


۱۱. ناخن انگشت های پا را فراموش نکنید


هر اتفاقی که برای انگشتان دست های شما ممکن است رخ بدهد، می تواند برای انگشتان پاهای شما هم به وجود آید؛ به ویژه باتوجه به پدیکورهای بی دقتی که انجام می شود. از آنجایی که پاها زمان بیشتری در کفش و در محیطی تاریک و نمناک هستند، فضای مستعدتری برای رشد قارچ ها به وجود می آورند. اگر به صورت مستمر پدیکور می کنید، حتما از وسایل شخصی خودتان استفاده کنید و به مسوول پدیکور اجازه ندهید زیر ناخن یا پوشش آن را خالی کند. همچنین کوتاه کردن ناخن های پا به صورت زاویه دار، به جای کوتاه کردن مستقیم، باعث افزایش ریسک گوشه کردن ناخن می شود؛ اتفاقی که بسیار دردناک است و در عین حال می تواند به عفونت هم منجر شود.

منبع: www.persianpersia.com/health 



دسته بندی : زیبایی پوست و مو ,
برچسب ها : زیبایی پوست ومو , زیبایی , پوست و مو ,


نویسنده : رباب مرادی جمعه 24 مهر 1394, 10:24 ق.ظ

                                             

7 چیز جالبی که درباره پوست نمیدانید


آیا می دانید که بافت و ظاهر پوست می تواند اسرار مختلف مربوط به شما  را نشان می دهد ؟ مراقبت از پوست نیاز به یک ساعت وقت دارد ، از این رو  آموزش مراقبت از پوست بسیار مهم  است . اکنون نگاهی به  چیزهای جالب است  میاندازیم که  احتمالا  در مورد پوست خود نمیدانستید
1 . ورزش  به جلوگیری از چین و چروک کمک میکند

ورزش منظم می تواند به افزایش تولید کلاژن پوست  کمک کند تا  سموم از بدن دفع شود که به نوبه خود به حفظ پوست سالم و درخشان  کمک میکند. با ورزش منظم ،  ازچین و چروک می توان جلوگیری کرد .
2 . افزایش سن و پیری پوست
قطعا تفاوت  بافت پوست  وجود دارد چون بافت پوست شما  با یک کودک فرق دارد.  می دانید به چه دلیل؟ به این دلیل است که  در سن شما  ، پوست،  کم آب است
3 . پوست قبل از 18 سالگی آسیب میبیند

پوست شما در واقع می تواند ازسن 18 سالگی آسیب ببیند.  پوست  در حدود 50-60 ٪ به علت عوامل مختلف آسیب دیده  میشود که   آکنه، لکه های  پیری و یا حتی لکه های خورشید است .
4 . بافت پوست می تواند مشکلات بهداشتی پیدا کند

اگر پوست شما خیلی خشک است ،  به دلیل عدم تعادل هورمونی در بدن است. اگر پوست بخش های خاصی از بدن تیره  است ،  ممکن است به دلیل  کمبود  آهن یا ویتامین است  . بنابراین، بافت پوست شما می تواند مشکل را در بدن نشان  دهد

5.  رنگ مشابه

آیا می دانید که همه، از جمله شما، دارای رنگ های مشابه در زیر پوست هستید؟ افزایش یا کاهش  رنگ در زیر پوست وجود دارد
6. ماساژ می تواند به پوست کمک کند

ماساژ  برای کاهش درد  بدن کمک میکند. ماساژ پوست آثار شگفتی برای پوست  دارد. ماساژ مداوم صورت برای تحریک سلول های  پوست مفید است که به نوبه خود به  افزایش تولید کلاژن پوست کمک میکند. در نتیجه  پوست جوان تر و بهترمیشود
7. دست های آلوده می تواند به پوست صدمه بزند

دست های شما  میلیونها  باکتری دارد.، اگر  عادت دارید مرتب به صورتتان دست بزنید ، ممکن است جوش بر روی پوست  ایجاد شود.  آرایش بر روی پوست بدون شستن دست  موجب ورود باکتری به پوست میشود. دست پاک نقش اساسی در مراقبت و بهداشت پوست ایفا می کند.

منبع- اختصاصی www.hidoctor.ir



دسته بندی : زیبایی پوست و مو ,
برچسب ها : زیبایی پوست , زیبایی , پوست و مو ,



» نحوه کاشت ته مانده سبزیجات در خانه ( دوشنبه 1 اردیبهشت 1399 )
» دانلود Pichon (Icons8) 8.7.0 + Portable – مجموعه عظیم انواع آیکون ها ( پنجشنبه 28 فروردین 1399 )
» دانلود نسخه جدید نرم افزار فتوشاپ سی سی ( چهارشنبه 27 فروردین 1399 )
» پس زمینه full hd برای گوشی ( دوشنبه 18 فروردین 1399 )
» تبلیغات ارزان قیمت ( شنبه 16 فروردین 1399 )
» نوروز 1399 مبارک ( جمعه 1 فروردین 1399 )
» ایجاد طرح روی قهوه ( دوشنبه 9 اردیبهشت 1398 )
» پیش بازی پرسپولیس-سپاهان: بازی تاج و تخت در آزادی ( جمعه 6 اردیبهشت 1398 )
» عکس نوشته امام زمان ( عج )برای پروفایل ( شنبه 31 فروردین 1398 )
» نمد دوزی آویز اتاق کودک ( دوشنبه 23 مهر 1397 )
» دانلود بازی FIFA 19 برای کامپیوتر ( دمو ) ( جمعه 23 شهریور 1397 )
» دانلود Survivor Royale 1.137 - بازی جالب بقا در جزیره اندروید + دیتا ( سه شنبه 9 مرداد 1397 )
» بازیهای گروه آخر جام جهانی فوتبال ( سه شنبه 29 خرداد 1397 )
» تصاویر تکان دهنده از تن فروشی زنان و حراجی دختران در فروشگاه های زنجیره ای اسراییل ( جمعه 18 اسفند 1396 )
» دل نوشته ای برای بانوی سرزمینم ( جمعه 18 اسفند 1396 )
موضوعات
» نمد دوزی (1)
» مدافعان حرم (6)
» ساخت پادری و وسایل تزیینی با کاموا (1)
» ساخت وسایل تزیینی با مواد دور ریختنی (2)
» دانلود انیمیشن (2)
» نرم افزار کامپیوتر (5)
» خانواده از دیدگاه قران (4)
» مشاوره (17)
» اعتماد به نفس (9)
» نماز (3)
» عطار باشی (2)
» آسیب های دوستی قبل از ازدواج (6)
» سید مجتبی حورایی (27)
» نهج البلاغه (5)
» زیبایی پوست و مو (5)
» خبر (31)
» شنبه های پر انرژی (4)
» عکاسی با موبایل (عکاس مدیر وبلاگ) (1)
» عاشقانه های من برای همسرم (7)
» آیا میدانید (1)
» جالب است بدانید (2)
» دانستنی ها (3)
» نکات بارداری (4)
» آموزشی (15)
» نقش زیبای حنا روی دست و پا (1)
» سبک زندگی (2)
» حسین پناهی (1)
» امام زمان (9)
» مطالب گروه < دخترانه > در واتساپ (8)
» حجاب و عفاف (4)
» دانلود بازی های کامپیوتری (9)
» حدیث (5)
» شبهای قدر (3)
» تصاویر جالب و دیدنی (3)
» خداوند (6)
» دانلود بازی و برنامه های اندرویدی (9)
» اشعار حافظ (2)
» عکس های پروفایل (1)
» مادرانه (5)
» ورزشی{خبر. عکس و...} (18)
» عکس نوشته (18)
» کلیپ ها (8)
» گالری (10)
» زناشویی (13)
» آشپزی (11)
» دانستنی های پزشکی (1)
» طنز (3)
» مذهبی (9)
» دانلود فیلم (3)
» عاشقانه (13)
» جملات زیبا (25)
» دانلود آهنگ (9)

لینکدونی

» فروشگاه ساز
» میلیتاری نیوز
» مجله اینترنتی استوا
» بازاریابی اینترنتی
» فروش مقاله
» گن لاغری مردانه
» دانلود مقاله
» قالب وردپرس
» مدل لباس مجلسی
» فروشگاه اینترنتی لباسی
» سرویس کاهش پینگ | سرویس افزایش سرعت دانلود | کاهش پینگ
» اخبار پزشکی
» گل و گلدون
» ساخت بک لینک
» ساعت مچی جی شاک
» خرید دانگل براوو
» اتو موی پرو ویو prowave
» ساعت دیواری با گارانتی
» لذت آموزش هنر آشپزی با سوران آشپزی
» مهدی
» پایگاه جامع مداحی دکتر حاج میثم مطیعی
» دانلود پروژه، مقاله و تحقیق دانشگاهی همه رشته ها
» خرید سرور مجازی
» خرید مونوپاد
» ساعت مچی + گارانتی برگشت
» عشقی از آرامش( محدثه جان)
» تصاویر جدید
» نایاب ترین ها
» آموزش خیاطی
» قالب وردپرس
» قاب دل من
» دفتر ترجمه
» دنیای نامیرا
» فروشگاه اینترنتی شیکسون - ShiXoN
» رهایی
» چای ساز و قهوه جوش همراه
» هنر و ادبیات
» فروشگاه اینترنتی زیورآلات و فیروزه
» تسیستم آموزش کسب در آمد از اینترنت مجاز
» محمد
» رز گاز
» ماشین لباسشویی
» رز گاز
» فروشگاه اینترنتی زیورآلات
» دانلود پایان نامه
» دانلود مقاله
» پوسته وردپرس
» دلتنگی های یه دلشکسته
» هبلکس
» ای اس وان موزیک
» لیست لینک ها
+ ارسال لینک

نویسندگان

» رباب مرادی (456)

آمار بازدید


کل بازدید ها :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل مطالب :
آخرین بروز رسانی :

درباره ما


امیدوارم از این وبلاگ لذت ببرید
با نظرات خوبتون در بهتر شدن وبلاگ مارو همراهی کنید.

چه چیزی در این وبلاگ هست؟

دانلود فیلم. بازی و برنامه های اندرویدی دانلود موسیقی
مطالب عاشقانه. طنز. خبر. مذهبی عکس.مطالب پزشکی.... و خیلی از مطالب دیگه در این وبلاگ.
با ما همراه باشید
ایجاد کننده وبلاگ : رباب مرادی

............... ................

..............................


شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic